Je vous propose un cours exceptionnel de yoga de deux heures, le dimanche 22 mars de 9h30 à 11h30, consacré au Bhakti Yoga, la voie du cœur et de la dévotion.
Ce rendez-vous vient clore un cycle de cours approfondis autour du Raja Yoga, qui rassemble plusieurs chemins complémentaires.
Au fil de l’année, nous avons exploré :
- le Hatha Yoga (dont le vinyasa fait partie), que nous pratiquons chaque semaine ensemble,
- le Jnana Yoga, à travers l’étude des textes sacrés et des Yoga Sutras, abordée lors de chaque début de cours et pendant la séance de deux heures en novembre,
- le Karma Yoga, la voie de l’action juste et désintéressée, guidée par le cœur, explorée au mois de janvier et pendant le cours de 2 heures de fin janvier.
Ce dernier cours de deux heures sera dédié au Bhakti Yoga, une pratique qui invite à cultiver la présence, la confiance et le lien profond à soi et au vivant, à travers le mouvement, la respiration et l’intention.
Dimanche 22 mars – 9h30 à 11h30
2 cours sur la carte ou 20 € sur place
Un temps de pratique et de partage pour approfondir ensemble le chemin du yoga.
1h de yoga doux avec Marie – accessible à tous les niveaux – pour délier le corps, apaiser l’esprit et s’ancrer dans l’instant présent.
1h de relaxation sonore avec Nathalie, bercée par les sons enveloppants des bols, gongs et instruments vibratoires qui vous guideront vers une profonde détente et un véritable lâcher-prise.
Plongez dans une bulle de douceur et repartez ressourcé(e) et aligné(e).
