Om Yogis,
Je suis en vacances du 23 au 29 mars 2015.
Reprise lundi 30 au PLLL et à la Maison du Yoga.
Om Yogis,
Je suis en vacances du 23 au 29 mars 2015.
Reprise lundi 30 au PLLL et à la Maison du Yoga.
Infos dans la rubrique « Ateliers »
Le 11 janvier 2015 : atelier YOGA DES HORMONESà la Maison du Yogade 9h30 à 12h00 = COMPLETNouvelle session ouverte de 14h à 16h30Toutes les infos dans la rubrique « Ateliers »
SPÉCIAL FEMMES ENCEINTES
– Apprendre les solutions pratiques pour gérer les « maux de la grossesse » : circulation sanguine, digestion, douleurs sciatiques et du dos, sommeil, anxiété… En fonction de chacune.
– Apprendre les outils de gestion de la douleur.
– Apprendre à utiliser l’énergie vers le bas. – Postures d’ouvertures et assouplissements.
– Travail du périnée.
– Savoir se détendre, savoir respirer.
– Mettre en place les visualisations positives.
Une jolie nouveauté pour septembre :
Je propose un cours de Yoga pour les femmes enceintes.
Plus d’infos dans quelques jours….