Archives d’Auteur: Marie Yoga

À propos de Marie Yoga

Après douze années passées successivement à la Maison du Yoga puis au sein d’Espace Yoga Shala, je continue d’enseigner avec joie le Yoga tel qu’il m’est transmis.

Juil11

Yoga Pré-natal

Publié le 11 juillet 2014 par Marie Yoga

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SPÉCIAL FEMMES ENCEINTES

– Apprendre les solutions pratiques pour gérer les « maux de la grossesse » : circulation sanguine, digestion, douleurs sciatiques et du dos, sommeil, anxiété… En fonction de chacune.

– Apprendre les outils de gestion de la douleur.

– Apprendre à utiliser l’énergie vers le bas. – Postures d’ouvertures et assouplissements.

– Travail du périnée.

– Savoir se détendre, savoir respirer.

– Mettre en place les visualisations positives.

Juil7

NOUVEAUTE A LA RENTREE

Publié le 7 juillet 2014 par Marie Yoga

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Une jolie nouveauté pour septembre :

Je propose un cours de Yoga pour les femmes enceintes.

Plus d’infos dans quelques jours….

Juil1

Publié le 1 juillet 2014 par Marie Yoga

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Fév10

Cours au PLLL

Publié le 10 février 2014 par Marie Yoga

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Bonjour les Yogis,

Vous vous demandez comment va finir cette année de Yoga ? Moi aussi…

Je prend mon congé le 1er Mai 2014.

Sauf, si je suis obligée de m’arrêter avant, vous pouvez venir faire du Yoga jusqu’à la fin du mois d’avril.

Devant cette incertitude, je vous propose une carte de 5 séances au lieu de celle des 10 séances habituelles.

55 euros les 5 séances au lieu de 10 pour 110 euros.

Cette formule nous permet de ne pas nous engager sur du long terme. Je vous informe tôt, afin de vous permettre de clôturer vos séances avant mon congé.

Je vous retrouverai, bien sur, dès le début du mois de Septembre 2014 pour recommencer une année complète de Yoga. Mais je vous donnerai des nouvelles d’ici là, avec les nouveautés de la rentrée.

Merci de votre participation aux cours chaque semaine, je suis heureuse de vous voir évoluer et vous épanouir dans la magnifique voie du Yoga.

NAMASTE.

Marie Yoga

Jan22

Atelier Vinyasa Yoga

Publié le 22 janvier 2014 par Marie Yoga

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Bonjour les Yogis

Je vous propose un atelier Vinyasa Yoga le dimanche 2 février 2014

de 9h30 à 12h.

Voici le programme :

– Nous allons revoir l’alignement et l’équilibre de chaque asanas (postures).

– Nous allons prendre le temps d’étudier quelques asanas très en détail.

– Faire monter le feu « Agni » pour chauffer et faire circuler l’énergie.

– Utiliser la respiration Ujjayi, la méditation et la relaxation.

Inscrivez-vous auprès de Marie au 06 08 28 33 11 ou par mail marieyoga.tours@gmail.com

Le lieu :

La Maison du Yoga

Place Jean Jaurès

4 rue Victor Hugo

1er étage

37000 TOURS

30 euros

Le nombre de places étant limitées, je vous demande un acompte de 10 euros pour valider votre inscription;..

Venir avec : une bouteille d’eau, une serviette, une couverture et votre matériel de Yoga (tapis, briques, sangles).

Du matériel est a disposition dans la salle pour les personnes qui n’en ont pas.

06 08 28 33 11

marieyoga.tours@gmail.com

https://marieyoga.wordpress.com/

Maisonduyoga.tours@gmail.com

http://www.maisonduyoga.com

06.65.01.06.58

Déc13

Atelier Yoga

Publié le 13 décembre 2013 par Marie Yoga

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Atelier de Yoga le 12 janvier 2014 (c’est dimanche !)

Démarrons une nouvelle année sereine grâce au YOGA !

De 9h30 à 12h, vous allez découvrir :

– Quels sont les bénéfices de vos postures de Yoga,

– Comment profiter au mieux des bienfaits de votre pratique,

– Pourquoi la méditation devient un outil incontournable dans nos vies stressantes,

– Apprendre à utiliser la relaxation au quotidien.

Vous repartirez avec tous les outils pour faire fasse aux situations stressantes de la vie. Une bouffée d’énergie nécessaire pour repartir du bon pied, plus calme, plus détendu.

Inscrivez-vous auprès de Marie au 06 08 28 33 11 ou par mail.

Le lieu :

La Maison du Yoga

Place Jean Jaurès

4 rue Victor Hugo

1er étage

37000 TOURS

30 euros

Le nombre de places étant limitées et le nombre de personnes qui ne viennent pas ou annulent au dernier moment étant a chaque stage grandissant je vous demande un acompte de 10 euros avant le 10 janvier 2014. Merci de votre compréhension.

Sep19